第98章两个小时的修行，上千年的功效！_我亲身经历和听到的灵异事_其它小说

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，故历代养生名家都极强调下丹田的修炼。

综上所论，打坐是强身健体、祛病延年的很好方法之一。

打坐的正确方法打坐是道家养生的�

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第98章两个小时的修行，上千年的功效！ (第4/4页)

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